Sprawdzamy, które owoce są najzdrowsze
W 100 g kiwi znajduje się aż 93 mg kwasu askorbinowego, co może pokryć dzienne zapotrzebowanie organizmu na tę witaminę. Natomiast cytryna czy pomarańcza zawierają tylko około 53 mg witaminy
Nie chcą się szczepić…
Już od ponad miesiąca można się szczepić czwartą dawką szczepionki przeciw COVID-19. Szczepionkę mogą przyjąć wszystkie osoby, które ukończyły 12. rok życia. Ministerstwo Zdrowia przyznało, że zainteresowanie jest, ale mniejsze
Gdzie dostaniesz jodek potasu w Ozorkowie?
Tabletki jodku potasu - kiedy, dla kogo i gdzie (lista punktów poniżej) Do Ozorkowa, tak jak do wszystkich miejscowości w Polsce, trafiły tabletki jodku potasu, przeznaczone dla mieszkańców w sytuacji zagrożenia
Gdzie po jodek potasu? W Łęczycy wyznaczono już miejsca
Zgodnie z decyzją Ministra Spraw Wewnętrznych i Administracji, Miasto Łęczyca zostało zaopatrzone w odpowiednią ilość tabletek z jodkiem potasu. Są one przygotowane do dystrybucji w razie konieczności. Zostaną wtedy uruchomione
Przychodnia prześwietli po nowemu!
Do Miejskiej Przychodni Zdrowia przy ul. Wigury 1 w Ozorkowie trafił w październiku nowoczesny aparat RTG; obecnie jest montowany i już wkrótce, po wydaniu przez Sanepid zgody na użytkowanie, zostanie
Bieg dla jaj i spacer dla piersi – Czerwona kartka dla raka!
Nad stawem w Arturówku, na terenie łódzkiego MOSiR, odbyła się 1. edycja akcji promującej badania profilaktyczne związane z wykrywaniem nowotworów. Akcja zainicjowana przez senatora Artura Dunina i fundację Carpe diem, którą
Łęczyca wspiera seniorów!
Burmistrz Paweł Kulesza wraz z Marcinem Kupieckim, dyrektorem Miejskiego Ośrodka Pomocy Społecznej w Łęczycy, rozdawali seniorom zamieszkałym na terenie miasta tzw. opaski bezpieczeństwa mające na celu poprawę bezpieczeństwa oraz ułatwienie
Nocna i świąteczna pomoc medyczna zostaje! Burmistrz podjął w tej sprawie konkretne działania
Mieszkańcy Ozorkowa nie zostaną pozbawieni nocnej i świątecznej pomocy medycznej, choć Specjalistyczny Szpital Wojewódzki w Zgierzu z końcem czerwca wycofuje się z bezpośredniego świadczenia tej usługi. Jej wykonanie zlecono na
Przy tężni jest ok!
Andrzej Lewandowski – podobnie jak inni mieszkańcy – chętnie korzysta z dobrodziejstw działającej od niedawna na placu Wolności w Krośniewicach tężni. W tym miejscu można się zrelaksować i odpocząć. Tężnia,
Jak przywrócić nogom lekkość?
"Ciężkie nogi" to objaw, którego doświadcza wiele osób – zarówno pracownicy fizyczni, jak i osoby, które spędzają wiele godzin za biurkiem. Często pierwszymi oznakami gorszej kondycji układu krążenia są dyskomfort lub
Bolą cię kolana? 15 skutecznych sposobów na obolałe kolana
Bolą cię kolana i zastanawiasz się, co zrobić? W przypadku drobnych urazów czy zwykłego przeforsowania stawów kolanowych warto spróbować domowych sposobów, które szybko przyniosą ulgę i ułatwią powrót do formy.
Jeden olej, który pielęgnuje twarz, włosy, paznokcie. Cud w płynie
Sprawdzi się również do pielęgnacji twarzy i paznokci. Miłośniczki olejów na pewno go znają. Te z was, które wciąż poszukują jednego, uniwersalnego kosmetyku, którym można pielęgnować absolutnie wszystko, będą usatysfakcjonowane, ponieważ
Jakie ćwiczenia pomogą, gdy boli kręgosłup?
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy wzmacniają mięśnie i zapobiegają bólom pleców. Ćwiczenia kręgosłupa dzielą się na rozluźniające, rozciągające, mobilizujące i wzmacniające. Jakie ćwiczenia pomogą, gdy boli kręgosłup lędźwiowy? Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy
Biała sobota w województwie. Warto skorzystać
W szpitalach i przychodniach wojewódzkich w całym regionie będzie można zmierzyć ciśnienie, cukier, natlenienie krwi, ale również przejść badania EKG, poradzić się psychologa czy onkologa. Bez opłat i bez rejestracji.
Od kwietnia Covid jak grypa
Od 1 kwietnia 2022 roku zmienią się zasady zlecania i wykonywania testów na koronawirusa. O zleceniu testu będzie decydował lekarz. Dla pacjentów testy pozostają bezpłatne - informuje Narodowy Fundusz Zdrowia. Utrzymujący
Odetchniemy pełną piersią. Już bez maseczek!
Ministerstwo Zdrowia wprowadziło zmiany dotyczące pandemii COVID-19. Od 28 marca zniesiony został obowiązek noszenia maseczek. - Podjąłem decyzję, by od 28 marca wprowadzić dwa rozwiązania. Pierwsze to zniesienie obowiązku noszenia maseczek. To zniesienie nie
Rokitnik zwyczajny. Zapobiega miażdżycy, odmładza cerę. Co jeszcze potrafi?
Rokitnik zwyczajny to roślina o bardzo szerokim zastosowaniu w ziołolecznictwie. Na co pomaga? Jak ją stosować? Które produkty z rokitnikiem warto kupić? Rokitnik — właściwości Rokitnik zawiera blisko 200 substancji aktywnych, które
Przetłuszczające się włosy to częsty problem. Jakie mogą być jego przyczyny?
Wzmożone przetłuszczanie się włosów to problem, który dotyka nas, gdy już kilka godzin po ich umyciu, są one wyraźnie przetłuszczone i nieświeże oraz wymagają ponownego mycia. Jeśli zauważamy u siebie
Jak zmniejszyć apetyt i głód: triki jedzeniowe
Jedz produkty o niskim indeksie glikemicznym (poniżej 70), które szybciej i na dłużej sycą – apetyt i głód na dłużej zaspokoją m.in. śliwki, truskawki, migdały.Jedz warzywa przez cały rok –
Nieprzyjemny zapach z ust po zjedzeniu czosnku? Tak się go pozbędziesz
Czosnek jest uważany za naturalny antybiotyk. Świetnie podkręca też smak każdego dania. Niestety, ma też swoje skutki uboczne w postaci nieprzyjemnego zapachu z ust. Jak się go pozbyć? Gdy łapie nas