Zmarł policjant, który pod koniec kwietnia usiłował popełnić samobójstwo przed wałbrzyską komendą. Mundurowy strzelił sobie w głowę w samochodzie na parkingu. Mimo wysiłków lekarzy, życia funkcjonariusza nie udało się uratować. Policjant nie miał tego dnia dyżuru. Mimo to, wjechał na teren komendy w Wałbrzychu i pobrał służbową broń. Funkcjonariusz przeżył
Policja ostatnio dość często interweniuje z powodu mężczyzny, który upodobał sobie pl. Jana Pawła II. Dziś bezdomny ulokował się przy wejściu do biura posła RP Marka Matuszewskiego. Czy szukał pomocy u posła? - Nie szukam tu pomocy. Po prostu sobie odpoczywam na schodkach. Choć rzeczywiście, kiedyś
Kryminalni z Rawy zatrzymali trzech poszukiwanych przez wymiar sprawiedliwości. Wśród zatrzymanych były osoby, wobec których za popełnione przestępstwa orzeczono prawomocne wyroki pozbawienia wolności nawet na kilka lat. Niemal każdego dnia policjanci różnych pionów podczas codziennej służby zatrzymują osoby poszukiwane. 24 maja 2022 roku rawscy policjanci zatrzymali
Do poważnego wypadku doszło na na A2 między węzłami Łódź Północ a Stryków. Na autostradzie zderzyło się pięć pojazdów. Dwie osoby są ranne. W wypadku wzięło udział pięć samochodów: dwa TIR-y z naczepami, dwa busy oraz jeden samochód osobowy. Służby poinformowały o jednej osobie poszkodowanej, która
Mieszkańcy nie krytykują samego pomysłu zagospodarowania terenu na tyłach Biedronki, ale dużo wątpliwości wzbudza jego obecny wygląd. - Albo robota jest nieskończona, albo wykonawca był wyjątkowo niechlujny - usłyszeliśmy na osiedlu. W ramach wzbogacania stanu terenów zielonych, zgodnie z przyjętym planem, zarząd SM „Łęczycanka” urządził klomb
Niedzielne popołudnie w Uniejowie było wyjątkowo kolorowe, muzyczne i smaczne. Wszystko za sprawą fiesty, która zabrała mieszkańców i gości w podróż do dalekiego Meksyku. Impreza odbyła się przy Kompleksie Termalno – Basenowym „Termy Uniejów”. Od godziny 14:30 mieszkańcy i odwiedzający Uniejów goście mogli poczuć się jak
Składniki: 2 szklanki (około 320 g) mąki pszennej tortowej300 g owoców (gruszki, truskawki, śliwki, jabłka)3/4 szklanki cukru3/4 szklanki oleju6 jajek2 łyżki cukru z prawdziwą wanilią2 łyżeczki proszku do pieczeniaszczypta soli Etapy przygotowania: Wybrane owoce pokrój na małe kawałki. Piekarnik nagrzej do 180 stopni C. Kwadratową formę wyłóż papierem
Składniki: 1 szklanka ugotowanej zielonej soczewicy3 ugotowane ziemniaki1/2 szklanki bułki tartej1/2 pęczka natki pietruszki1 jajko2 łyżki mąki tartej bułki1 łyżeczka masłasólświeżo zmielony czarny pieprzolej roślinny do smażenia Etapy przygotowania: Soczewicę i ziemniaki przełóż do miski i rozgnieć praską. Natkę pietruszki drobno posiekaj. Wbij jajko i wsyp mąkę. Dodaj
Składniki: 30 dag świeżego szczawiu lub 1 szklankasolonego szczawiu3 szklanki warzywnego bulionu1 łyżka masła1 szklanka słodkiej śmietanki 12%świeżo zmielony czarny pieprzsól (jeśli używasz świeżego szczawiu)wkładka:1/2 kg piersi kurczaka2 łyżki przyprawy6 jajek Etapy przygotowania: Piersi kurczaka dopraw przyprawą i upiecz w piekarniku na złoto (około 12-15 minut). Wyjmij, odstaw
Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy wzmacniają mięśnie i zapobiegają bólom pleców. Ćwiczenia kręgosłupa dzielą się na rozluźniające, rozciągające, mobilizujące i wzmacniające. Jakie ćwiczenia pomogą, gdy boli kręgosłup lędźwiowy? Ćwiczenia na kręgosłup lędźwiowy - ćwiczenia mobilizujące Ćwiczenia mobilizujące na kręgosłup lędźwiowy mają za zadanie wstępnie uelastycznić dolny odcinek pleców
