Jedz produkty o niskim indeksie glikemicznym (poniżej 70), które szybciej i na dłużej sycą – apetyt i głód na dłużej zaspokoją m.in. śliwki, truskawki, migdały.Jedz warzywa przez cały rok – te surowe, lub gotowane na parze, czy w zupie – nie dostarczają wielu kalorii, ale
Czosnek jest uważany za naturalny antybiotyk. Świetnie podkręca też smak każdego dania. Niestety, ma też swoje skutki uboczne w postaci nieprzyjemnego zapachu z ust. Jak się go pozbyć? Gdy łapie nas przeziębienie, nie bez powodu niemal od razu sięgamy po czosnek. Dodajemy go między innymi do
Efektywne odchudzanie to prawdziwa sztuka. Większość z nas ma za sobą wiele diet i prób zrzucenia zbędnych kilogramów. Nawet jeśli dzięki ograniczeniu spożywanych kalorii udawało się nam schudnąć, zazwyczaj stracone w czasie diety kilogramy wracały. Co więc zrobić, by utrata wagi okazała się długotrwała? 1. Odchudzanie
Płyn Lugola stał się szerzej znany za sprawą katastrofy elektrowni atomowej w Czarnobylu w 1986 roku. Wówczas piło się go, aby uchronić tarczycę przed wchłonięciem radioaktywnego izotopu jodu. Obecnie niektórzy na własną rękę próbują "profilaktycznie" przyjmować ten specyfik, co może przynieść więcej szkody niż pożytku.
Kilkunastokrotnie wzrosła w polskich aptekach sprzedaż płynu Lugola. To efekt doniesień medialnych o sytuacji w Czarnobylskiej Strefie Wykluczenia i toczących się tam walkach. Do sprawy odniosła się Polska Agencja Atomistyki.Z danych udostępnianych przez serwis GdziePoLek.pl wynika, że tylko jednego dnia preparat ten był wyszukiwany w
Domowe sposoby na zgagę są skuteczne, ale jeśli zgaga męczy cię często, to konieczna jest wizyta u lekarza, bo jej przyczyny mogą być bardzo poważne, a objawy nieprzyjemne i utrudniające normalne funkcjonowanie. Jeżeli zgaga pojawia się sporadycznie, można łatwo zwalczyć ją domowymi sposobami. W wypadku jej
Napoje odtruwające wątrobę mają za zadanie sprawić, aby ten organ pozostał zdrowy. Działają one na cały organizm, wspierając jego pracę. Składniki napojów odtruwających wątrobę są zdrowe i łatwo dostępne. Spróbuj więc przygotować i regularnie pić taki napój. Napar z rumianku Rumianek w postaci naparu lub herbatki wspomaga
Chrzan ma liczne właściwości lecznicze, jednak mało kto o nich wie, dlatego znalazł zastosowanie przede wszystkim w kuchni, głównie jako przyprawa wielkanocna. Tymczasem chrzan to naturalne lekarstwo na chore zatoki, katar, niestrawność, a także na bóle kręgosłupa i reumatyczne. Chrzan pomoże także wybielić piegi. Chrzan pobudzi
Ulubionym owocem Polaków jest truskawka. To także najbardziej czekany i najpopularniejszy owoc sezonowy. Kolejnym hitem jest borówka wysoka, która podbiła rankingi najzdrowszych owoców na całym świecie. To ulubiony owoc polskich dietetyków i specjalność eksportowa. Polskie borówki znają konsumenci w ponad 30 krajach, na 4 kontynentach.
Brytyjska firma Emergex rozpoczyna badania kliniczne szczepionki przeciw Covid-19. Ma być ona aplikowana w formie plastra i ma zapewniać ochronę na dziesięciolecia. A to dzięki wykorzystaniu limfocytów T do zabijania zakażonych komórek – podał brytyjski dziennik "The Guardian". Założona w 2016 roku w Oxfordshire firma farmaceutyczna Emergex otrzymała
