Sok z granatów i jego zaskakujące właściwości

Sok z granatów nie jest aż tak popularny, jak sok z malin, a szkoda! Dlatego, że sok ten robiony z bardzo soczystych nasion granatów, zawiera więc wiele witamin i substancji

Bilans OPK 2020

Nalewka z orzecha włoskiego, czyli smaczne lekarstwo

Tradycyjna medycyna, przekazywana od pokoleń, ma wiele do zaoferowania. Jednym z lekarstw, które możemy także spreparować w formie delikatnego trunku, jest nalewka z orzecha włoskiego. Jej lecznicze właściwości znane są

Płukanie gardła pomaga na ból

Płukanie gardła jest jednym z najstarszych tradycyjnych sposobów na infekcje gardła. Płukanie gardła jest bardzo pomocne przy chorobach takich, jak angina i zapalenie gardła. Ten domowy sposób ma pozytywne opinie,

Maść cynkowa – specyfik za trzy zł, który musisz mieć w swojej kosmetyczce!

Maść cynkowa to tani specyfik z apteki, który zastąpi wiele drogich kosmetyków. Jeśli masz jakiekolwiek problemy z cerą, to powinnaś ją mieć w swojej kosmetyczce. Pomoże Ci na pryszcze, krostki

Makaron ryżowy z kurczakiem, brokułami i kukurydzą

Składniki: opakowanie (450 g) brokułów różyczek200 g makaronu ryżowego400 g piersi kurczaka1 szklanka kukurydzy z puszki1 cebula2 ząbki czosnku1 łyżka bardzo drobno posiekanego imbiru6 łyżek sosu sojowo-grzybowego (możesz zastąpić ciemnym sosem

Zupa koperkowa z ziemniakami

Składniki: 8 szklanek bulionu warzywnego4 ziemniaki1 pęczek włoszczyzny2/3 szklanki śmietanki 30%2 pęczki koperku1/2 cebuli1 łyżka masłaszczypta gałki muszkatołowejsólświeżo mielony czarny pieprz Etapy przygotowania: Koperek posiekaj. Ziemniaki obierz i pokrój w kostkę. Cebulę pokrój

Dwukolorowa babka czekoladowo-kokosowa

Składniki: 25 dag mąki pszennej25 dag cukru drobnego do wypieków20 dag miękkiego masła10 dag czekolady deserowej3/4 szklanki wiórek kokosowych50 ml mleka3 dag cukru z prawdziwą wanilią4 jajka1 czubata łyżka kakao2 łyżeczki

Kotlety schabowe z kością

Składniki: 4 kotlety schabowe z kością1/2 szklanki łyżek bułki tartej2 jajka6 łyżek oleju4 cienkie plasterki masła Etapy przygotowania: Mięso umyj i osusz. Ułóż na desce, przykryj folią spożywczą i rozbij tłuczkiem. Dopraw solą

Zupa pieczarkowa z makaronem

Składniki: makaron wstążki500 g pieczarek6 szklanek bulionu2 marchewki (około 300 g)2 korzenie pietruszki (około 200 dag)1 por - tylko biała częśćkawałek selera (około 100 g)1 średniej wielkości cebula125 ml szklanki słodkiej

Ciasto salceson

Składniki: 7 jabłek2 szklanki mąki pszennej1 szklanka cukru200 ml oleju roślinnego4 jajka4 łyżki kakao2 łyżki cukru z prawdziwą wanilią2 łyżeczki proszku do pieczenia Etapy przygotowania: Piekarnik nagrzej do 180 stopni. Kwadratową formę o

Koktajle zimowe, które wzmocnią odporność

Kolorowe i odżywcze koktajle zimowe są wyjątkowo zdrowe, a do tego pomagają wzmocnić odporność. Szczególnie, jak w okresie jesienno-zimowym dopadają nas infekcje, m.in. ból gardła, katar czy przemęczenie, warto wtedy

Maseczka regenerująca

Domowa maseczka na włosy wykonana z prostych przepisów to strzał w dziesiątkę za grosze. Ta propozycja pomoże odbudować podniszczoną strukturę włosa, dzięki wypełnieniu kanalików włosów. Do przygotowania maseczki potrzebować będziemy: 1

Herbata oolong: podstawowe informacje i właściwości prozdrowotne

Herbata oolong (zwana inaczej ulung) to napar o tysiącu twarzy, który łączy cechy wszystkich herbat. Wyróżnia go wyjątkowa barwa i przede wszystkim nietypowy smak, który zapamiętuje się na dłużej. Herbaty

Kto może zaszczepić się na COVID-19? Rekomendacje CDC

W Polsce rozpoczęły się szczepienia przeciwko COVID-19. Wiele osób zadaje sobie jednak pytanie, kto może zaszczepić się na COVID-19. Z pomocą przychodzą eksperci z CDC (Centers for Disease Control and

Herbata z bananów. Na zdrowy sen i nie tylko

Herbata z bananów to niskokaloryczny przepis na bardzo zdrowy napój. Wystarczy pić go przed pójściem spać, a już po kilku dniach zobaczysz różnicę! Herbata z bananów ma bardzo dużo zdrowotnych właściwości

Mleko z miodem i masłem – najlepszy sposób na przeziębienie

Mleko z miodem i masłem to jeden z najstarszych i najbardziej sprawdzonych płynów łagodzących dokuczliwe dolegliwości przeziębienia. Ta mikstura, w wielu domowych przepisanych wzbogacana czosnkiem, nie tylko rozgrzewa, ale też

Roladki z indyka nadziewane mozzarellą i awokado

Składniki: 4 sznycle z piersi indyka każdy o wadze około 15 dag12 plastrów szynki długo dojrzewającej lub chudego, wędzonego boczkuświeżo zmielony czarny pieprznadzienie:1 niezbyt miękkie awokado10 dag twardej mozzarelli8 suszonych pomidorów

Zupa z porów z pulpecikami

Składniki: zupa1 l bulionu warzywnego1 i 1/2 opakowania serka topionego (ok. 150 g)2 pory (białe części)1 czerwona cebula1 marchewka1/2 szklanki śmietanki1 ząbek czosnku1 łyżka oleju1 łyżeczka gałki muszkatołowej1 łyżeczka kuminu pulpeciki:50 dag