Zmiana czasu z letniego na zimowy 2025. W tym roku zegarki przestawimy wyjątkowo wcześnie!

W 2025 roku zmiana czasu na zimowy przypada w nocy z soboty na niedzielę, z 25 na 26 października. Cofamy wskazówki zegara. Dzięki temu zyskamy dodatkową godzinę snu, choć dla wielu osób ta zmiana wiąże się z dezorganizacją codziennego rytmu dnia.

Zmiana czasu na zimowy obowiązuje nie tylko w Polsce, ale też w innych państwach Unii Europejskiej.

Od kilku lat w Europie toczy się dyskusja o rezygnacji ze zmiany czasu. W 2019 roku Parlament Europejski opowiedział się za zniesieniem tej praktyki, ale ostateczna decyzja należy do państw członkowskich.

Czy zmiana czasu na zimowy ma sens? Co na to AI?

„Zmiana czasu na zimowy ma mieszane efekty i jej sens jest kwestionowany z powodu negatywnego wpływu na zdrowie i wątpliwych korzyści ekonomicznych, chociaż z drugiej strony zapewnia jaśniejsze poranki i dłuższą godzinę snu w noc z przestawienia zegara. Wiele organizacji zdrowotnych i badań wskazuje, że ludzki organizm źle znosi przestawianie zegarów, co prowadzi do problemów z rytmem dobowym, snem, koncentracją i nastrojem, podczas gdy pierwotny cel oszczędności energii stał się nieaktualny”.

Warto wspomnieć, że po raz pierwszy zmianę czasu wprowadzono w Niemczech w 1916 roku podczas I wojny światowej. Miała ona pomóc w oszczędzaniu cennego w tym czasie węgla, który był niezbędny do produkcji energii elektrycznej. W ślad za Niemcami poszła Wielka Brytania, Stany Zjednoczone, a następnie inne kraje Europy, w tym Polska.

Obecnie zmiana czasu obowiązuje w ponad 70 krajach na świecie, jednak wiele państw, takich jak Rosja, Białoruś Islandia, Turcja czy większość krajów Azji i Afryki, zrezygnowało z tego zwyczaju.