Sok z granatów i jego zaskakujące właściwości
Sok z granatów nie jest aż tak popularny, jak sok z malin, a szkoda! Dlatego, że sok ten robiony z bardzo soczystych nasion granatów, zawiera więc wiele witamin i substancji odżywczych. Nazywany jest nawet najsilniejszym przeciwutleniaczem.
Regularnie picie soku z granatów ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie, wzmacniając układ odpornościowy, pomagając w redukcji nadprogramowych kilogramów oraz poprawiając i odmładzając cerę. Jego liczne właściwości prozdrowotne także mogą m.in.:
- regulować ciśnienie krwi,
- łagodzić objawy choroby wieńcowej,
- obniżyć poziom cholesterolu,
- pomóc w leczeniu ran,
- łagodzić przebieg biegunki,
- być wsparciem w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej,
- poprawiać samopoczucie,
- regulować poziom hormonów,
- niwelować zaburzenia erekcji,
- obniżyć poziom stresu tzw. kortyzolu,
- łagodzić skutki menopauzy i napięcia przedmiesiączkowego,
- hamować powstawanie komórek nowotworowych w płucach czy jelitach,
- opóźniać proces starzenia się skóry.
Sok z granatów powinni spożywać mężczyźni, ponieważ jego właściwości stymulują pracę i rozrost mięśni. W ramach ciekawostki sok ten w Turcji uważany jest za naturalną viagrę, która podnosi libido i pomaga w osiągnięciu erekcji.
Sok z granatów: jak zrobić?
Nie trzeba wiele wysiłku, aby przygotować sok z granatów. Do przygotowania potrzebujemy owoce granatu – najlepiej wybrać takie, które mają gładką i lśniącą skórkę. Co dalej?
- Oddzielamy nasiona granatu od skórki i błonek.
- Blendujemy nasiona granatu.
- Następnie uzyskaną papkę przekładamy na gęste sitko i przecedzamy za pomocą łyżki.
- Tym prostym sposobem sok z granatów gotowy jest do picia!
Zrobiony sok z granatów można pić rozcieńczony z wodą lub dolewać kilka jego kropel do wcześniej sporządzonych koktajli, lub kompotów. Warto spożywać go w tej postaci, ponieważ bogaty jest w kwasy, które mogą podrażnić żołądek i niszczyć szkliwo. Sok z granatów to również zdrowy, a zarazem pyszny dodatek do budynku lub kisielu.
BRAK KOMENTARZY
Przepraszamy, formularz komentarzy jest obecnie zamknięty.