Błękitne zdrowie

W badaniu „Morza, oceany i zdrowie publiczne w Europie” naukowcy skupili się na zdrowiu osób zamieszkujących tereny nadmorskie. Łącznie przeanalizowano stan zdrowia ponad 15 tys. osób. Udowodniono, że ludzie zamieszkujący wybrzeże, którzy regularnie przebywają blisko morza, cieszą się lepszym stanem zdrowia, niż inni. Niemal 39 proc. badanych mieszkających w odległości 2 km od wybrzeża zgłosiło wyraźną poprawę samopoczucia.

Niezależnie od tego, czy spacerujemy piaszczystą plażą, pływamy, nurkujemy wśród fal czy po prostu wpatrujemy się w wielki błękit, morze pozwala nam na chwilę zapomnieć o codziennych zmaganiach. Daje nam wolność zupełnie za darmo. Może nam pomóc w odnalezieniu tego, co najważniejsze i niewidoczne w codziennym biegu. Nasze połączenie z naturą pomaga nam spojrzeć na nasze zmartwienia z odpowiedniej perspektywy – przywraca naszą uwagę, rozproszoną na co dzień.