Herbata oolong: podstawowe informacje i właściwości prozdrowotne

Herbata oolong (zwana inaczej ulung) to napar o tysiącu twarzy, który łączy cechy wszystkich herbat. Wyróżnia go wyjątkowa barwa i przede wszystkim nietypowy smak, który zapamiętuje się na dłużej. Herbaty oolong możemy napić się w dobrej kawiarni lub samodzielnie zaparzyć w zaciszu domowym. Warto ją pić, ponieważ ma wiele cennych właściwości prozdrowotnych.

Herbata oolong: właściwości

Regularne picie herbaty oolong jest związane z poprawą stanu zdrowia. Jak działa?

• Pobudza organizm
• Reguluje poziom cukru we krwi
• Wspiera odchudzanie
• Obniża poziom kortyzolu, czyli hormonu stresu
• Wzmacnia pracę serca
• Poprawia pracę mózgu, pamięć i koncentrację,
• Łagodzi objawy niepokoju
• Zapobiega chorobie Alzheimera
• Pomaga zadbać o kondycję skóry, zębów i kości

Istnieje około 3 tysięcy gatunków herbaty oolong. Każdy z nich ma inny smak! Herbatą oolong można delektować się rano i wieczorem. Mało kto, wie, że ma ona też niewielką dawkę kofeinę, zatem śmiało może zastąpić poranną kawę.

Herbata oolong: jak parzyć?

1. Wsypujemy płaską łyżkę herbaty oolong do kubka.
2. Zalewamy wodą o temperaturze 80 stopni Celsjusza.
3. Parzymy przez 2-3 minuty.
4. Po upływie czasu odsączamy liście.

Jeśli herbata oolong jest dobrej jakości, to możemy ją parzyć nawet 5 razy. Ten pyszny, pobudzający i nietypowy napar zaskoczy każdego herbatoholika bogactwem smaku i przyjemnym aromatem.