Bieg Morsa w Sulejowie

Sulejów zaprasza na IX Bieg Morsa i wspólne wejście do wody, zima nabierze już wkrótce wyjątkowego, energetycznego charakteru. Już w sobotę 14 lutego 2026 roku miasto po raz dziewiąty zaprosi miłośników zimowych wyzwań na IX Bieg Morsa w Sulejowie połączony z wielkim morsowaniem. Wydarzenie odbędzie się na terenie przystani kajakowej przy ulicy Klasztornej i – jak co roku – ma szansę przyciągnąć zarówno doświadczonych morsów, jak i osoby, które dopiero chcą spróbować swoich sił w lodowatej wodzie.

Choć do IX Biegu Morsa i wspólnego morsowania w Sulejowie pozostał jeszcze miesiąc, organizatorzy i doświadczeni uczestnicy podkreślają, że warto do tego wydarzenia przygotowania zacząć wcześniej. Stopniowe hartowanie organizmu pomaga lepiej znieść kontakt z zimną wodą i sprawia, że pierwsze morsowanie jest bezpieczniejsze oraz przyjemniejsze. Regularne spacery na świeżym powietrzu, lekkie treningi w chłodniejszych warunkach czy naprzemienne prysznice z ciepłą i chłodną wodą to proste sposoby, by powoli przyzwyczajać ciało do niskich temperatur. Dzięki temu lutowe wejście do wody nie będzie szokiem, a świadomym, kontrolowanym wyzwaniem, które może stać się początkiem nowej zimowej pasji.

Organizatorzy podkreślają, że to już lokalna tradycja, która z roku na rok cieszy się coraz większym zainteresowaniem. Zapisy na wydarzenie zostały już uruchomione, a do startu pozostał dokładnie miesiąc. Na liście uczestników znajduje się obecnie 36 osób, a dostępnych miejsc jest jeszcze wiele, co oznacza, że każdy chętny ma szansę dołączyć do tej zimowej przygody. Zgłoszenia przyjmowane są do 13 lutego do godziny 9.00 za pośrednictwem platformy internetowej.

Bieg Morsa i wspólne morsowanie to nie tylko sportowa rywalizacja i dobra zabawa, ale także wydarzenie o wyjątkowej atmosferze. Spotkanie nad wodą w środku zimy integruje lokalną społeczność, buduje poczucie wspólnoty i – co podkreślają uczestnicy – daje ogromny zastrzyk energii i satysfakcji. Walentynkowy termin dodatkowo sprzyja hasłu przewodniemu wydarzenia: „Zakochaj się w morsowaniu”.

Czy jednak morsowanie jest zdrowe? Specjaliści zwracają uwagę, że kontakt z zimną wodą może przynieść wiele korzyści, o ile odbywa się rozsądnie i bezpiecznie. Kluczowe jest  także odpowiednie przygotowanie, krótki czas przebywania w wodzie oraz unikanie morsowania w pojedynkę.

O to czy naprawdę warto  morsować zapytaliśmy dr. Bartosza Drąga z Oddziału Kardiologicznego Szpitala Kopernika w Łodzi:

„Badania naukowe wskazują, że regularne morsowanie może przynosić wiele korzyści zdrowotnych. Zimna woda stymuluje układ odpornościowy, wspiera metabolizm,  a także poprawia nastrój i regenerację po wysiłku. Korzystnie wpływa na układ krążenia, poprawia elastyczność naczyń i ukrwienie tkanek. Należy jednak pamiętać, że morsowanie nie jest dla każdego. Osoby z chorobami serca, nadciśnieniem, niektórymi schorzeniami neurologicznymi czy aktywnymi infekcjami powinny zachować szczególną ostrożność. Najbezpieczniejsze są krótkie kąpiele w wodzie poniżej 15°C, jednak dokładne parametry zanurzeń wciąż wymagają dalszych badań klinicznych.”

IX Bieg Morsa w Sulejowie to propozycja dla tych, którzy szukają zimowych emocji, chcą zadbać o kondycję i przeżyć coś wyjątkowego w sercu zimy. Organizatorzy zachęcają: jeśli myślisz o morsowaniu – Walentynki nad wodą w Sulejowie mogą być idealnym momentem, by się zakochać np. w zimie.

lodzkie.pl